Um Gewicht zu verlieren, reicht es nicht aus, nur Sport zu treiben; man muss auch wissen, wie man sich gesund ernährt. In der Vergangenheit wurde L-Carnitin unter zahlreichen Sportergänzungsmitteln als Fettverbrenner hoch geschätzt, aber jetzt, da die Forschung immer weiter voranschreitet,GAVerfreut sich bei Fitnessbegeisterten zunehmender Beliebtheit. Wenn CLA auf L-Carnitin trifft, wird diese Kombination zu einem Mittel zur Gewichtsabnahme durch Training.
Reduzieren Sie Körperfett und verbessern Sie das Taille-Hüft-Verhältnis
Wenn Sie häufig auf professionellen Websites für Fitnessergänzungsmittel wie Bodybuilding oder Netrition surfen, ist Ihnen CLA sicherlich nicht fremd. Tatsächlich gibt es sogar eine Echtzeit-Bestsellerliste speziell für CLA auf der Bodybuilding-Bestsellerliste. Warum ist CLA bei Fitnessbegeisterten so beliebt, insbesondere bei denen, die durch Sport abnehmen möchten? Dies hat mit dem Wirkungsmechanismus von CLA zu tun.
CLA (konjugierte Linolsäure) ist eine der essentiellen Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann und die er über die Nahrung aufnehmen muss. Sie kommt hauptsächlich in Rind- und Lammfleisch sowie in Milchprodukten vor. Tier- und Menschenversuche haben bestätigt, dass CLA Körperfett reduzieren, die Muskelmasse erhöhen und das Taille-Hüft-Verhältnis senken kann. Aufgrund der Verteilung von CLA ist seine Gewichtsabnahmewirkung bis zu einem gewissen Grad gezielt. Da CLA hauptsächlich im viszeralen Fettgewebe verteilt ist, kann es effektiv auf viszerales Fett abzielen. Neben dem Fettgewebe ist CLA auch hauptsächlich in der Skelettmuskulatur verteilt, sodass es den Abbau von Muskelprotein während des Gewichtsverlustprozesses verhindern kann. Daher führt eine Gewichtsabnahme mit CLA nicht zu einer Verringerung des Grundumsatzes, was eine wichtige Grundlage zur Vermeidung eines Rebounds ist.
In Tests unter Fitnessbegeisterten zeigte CLA auch eine signifikante Wirkung bei der Gewichtsabnahme und Körperformung.
Eine Studie mit 20 gesunden Fitnessbegeisterten mit einem BMI von weniger als 25 kg/m2 (die dreimal pro Woche jeweils 90 Minuten trainierten) zeigte, dass die Einnahme von 1,8 g CLA zu den Mahlzeiten dreimal täglich zu einer signifikanten Verringerung des Körperfetts führte, und zwar 4, 8 und 12 Wochen nach der Einnahme von CLA (p<0.01) compared to the control group. Another study of 76 people who regularly engaged in strength training (3 times a week) showed that taking 3.5g of CLA continuously for 7 weeks resulted in an increase in lean body mass of 1.4kg (p<.05) and a decrease in body fat of 0.8kg (P<0.05) among the CLA group. Thus, it can be seen that conjugated linoleic acid can effectively help fitness enthusiasts improve muscle endurance and increase lean body mass.
Um durch Sport gute Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen, ist „CLA + L-Carnitin“ unerlässlich.
L-Carnitin ist eine Aminosäure, die für den Fettstoffwechsel unerlässlich ist. Es ist ein notwendiges Coenzym, das die Oxidation und Zersetzung von Fettsäuren in den Mitochondrien fördern kann. Während des Trainings kann L-Carnitin die Trainingsleistung erheblich verbessern. Es kann den Fettstoffwechsel im Körper fördern, eine große Menge Energie freisetzen, den Körper während des Trainings mit Energie versorgen und Trainingsmüdigkeit wirksam lindern, was zu einer schnelleren Erholung nach dem Training führt. Daher kann die Einnahme von L-Carnitin vor dem Training die Fettverbrennungsrate steigern und Ihnen helfen, während des Trainings Fett loszuwerden.
Wenn L-Carnitin mit CLA kombiniert wird, ist die Wirkung der Fettzellzersetzung sogar noch besser.
In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie wurden die Auswirkungen einer Mischung aus vier Aminosäuren (Lysin, Prolin, Alanin und Arginin) und konjugierter Linolsäure auf gesunde übergewichtige Personen vor und nach dem Training untersucht.
41 gesunde Teilnehmer (BMI 23-30 kg/m2) wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um ein Placebo oder eines von drei Testergänzungsmitteln zu erhalten: Aminosäuremischung 0,76 g/Tag; Aminosäuremischung 1,52 g/Tag; oder Aminosäuremischung 1,52 g/Tag mit gleichzeitiger Verabreichung von konjugierter Linolsäure 1,6 g/Tag. Jede Behandlung wurde 12 Wochen lang während der 30 Minuten vor und nach dem täglichen Training verabreicht, das von einem Sportexperten angeleitet wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass der Taillen- und Hüftumfang der Gruppe mit Aminosäuremischung + CLA im Vergleich zur Placebogruppe signifikant reduziert war. Die obige Studie legt nahe, dass die Einnahme von Aminosäuren + CLA vor und nach dem Training den Gewichtsverlusteffekt während des Trainings verstärken und die Fettverbrennung fördern kann.
Mit der Unterstützung der gesamten Industriekette wird CLA bald als Mittel zur Gewichtsabnahme durch Sport erhältlich sein. HSF Biotech als Hersteller von CLA und L-Carnitin verfügt über die höchste Reinheit von bis zu 95 % und wird durch eine starke patentierte Technologie unterstützt. Noch wichtiger ist, dass die Produkte der HSF CLA-Serie unter vollständiger Produktion und Verwaltung der Lieferkette in verschiedenen Darreichungsformen wie Öl, Emulsion, mikroverkapseltes Pulver usw. erhältlich sind, um den unterschiedlichen Kundenanforderungen gerecht zu werden. Darüber hinaus wird durch HSFs proprietäre Mikroverkapselungstechnologie für L-Carnitin-Rohstoffe die Hygroskopizität des Produkts erheblich reduziert, was die sensorischen Eigenschaften und die Fließfähigkeit verbessert, sodass es in festen Getränken, Kapseln, Tabletten und anderen Bereichen weit verbreitet ist.
Möchten Sie KOSTENLOSE PROBEN erhalten, kontaktieren Sie bitte unsere Spezialisten untersales@healthfulbio.com.