Gehören zur Aufnahme Beziehung
Vitamin D kann in zwei Arten, Vitamin D2 und Vitamin D3 unterteilt werden. Vitamin D3 wird hauptsächlich vom Körper selbst synthetisiert, die Körperhaut enthält Cholesterin, die Sonneneinstrahlung, es wird eine Vitamin-D3. Also, wenn das Kind die Sonne, dann die Synthese von Vitamin D3, uneingeschränkt akzeptieren kann ist im Grunde um das Kind physiologische Bedürfnisse, darüber hinaus Vitamin D3, aber auch aus tierischen Lebensmitteln, wie Leber, vor allem Fisch aus dem Meer die Leber am häufigsten in der Leber. Vitamin D2 aus pflanzlichen Lebensmitteln, Hefe, Pilze und andere Inhalte mehr. Der Tagesbedarf beträgt 400 bis 800 internationalen Einheiten.
Derzeit bekannte Vitamin D ist der wichtigste Faktor in Vitamin D2 (Ergotcitol) und Vitamin D3 (Cholecalcified Aldehyd). Vitamin D2 wird durch UV-Bestrahlung von Ergosterin in Pflanzen hergestellt, aber es gibt wenig bestand in der Natur. Vitamin D3 aus der menschlichen Haut und dermalen enthält 7-Dehydrocholesterol durch Sonnenlicht in die ultraviolette Strahlung aus der Veränderung. Vitamin D2 und Vitamin D3 auf den menschlichen Körper und die Rolle des Mechanismus ist genau das gleiche, Säugetieren und beim Menschen über den Einsatz von beiden der Unterschied ist nicht üblich, gibt es zwei gemeinsame Vitamin D, in denen Vitamin D2 Calciferol Vitamin D3 ist Galle Calciferol The egal Vitamin D2 und Vitamin D3 ist selbst keine Aktivität, Notwendigkeit, Leber, Nierenzellen nach der Transformation von 1,25-Dihydroxy Vitamin D2, Kalzium und Phosphor Resorption im Dünndarm fördern kann. Wenn Vitamin D-Mangel, die körpereigene Fähigkeit, Kalzium und Phosphor zu absorbieren Blut Kalzium verringert und Phosphor niedrig ist, Osteogenesis wird blockiert, und sogar Knochen Salz wieder aufgelöst - Kinder genannt Rachitis, Erwachsene Osteomalazie genannt.
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