Viele klinische Studien wurden durchgeführt und berichteten über keine Nebenwirkungen mitGamma-Oryzanol. Es ist wahrscheinlich sicher, wenn es in normalen Dosen eingenommen wird, und es wird nicht als toxisch oder krebserregend (krebserregend) angesehen.
Da Oryzanol kein essentieller Nährstoff ist, müssen die empfohlenen Tagesdosismengen noch festgelegt werden. Der Großteil der Forschung zu Oryzanol hat Nahrungsergänzungsmittel im Bereich von 300 mg bis 600 mg pro Tag verwendet.
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Gamma-Oryzanol, das über mehrere Monate in mäßig hohen Mengen (bis zu 600 mg pro Tag) eingenommen wird, bei einigen Personen zu Mundtrockenheit, Schläfrigkeit, Hitzewallungen, Reizbarkeit und Benommenheit führen kann.
Aber wenn Sie sie nicht überdosiert einnehmen, gilt es für die Menschen als sehr sicher. Wenn solche Nebenwirkungen auftreten, sollten Patienten einen Arzt konsultieren, um die Dosierung von Oryzanol zu verringern oder die Einnahme von Oryzanol zu beendenGamma-Oryzanol.