Was ist der Unterschied zwischen liposomalem Vitamin C und gewöhnlichem VC?

Vitamin C spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Immunsystems, der Haut, des Zahnfleisches und des Gehirns. Wenn die Ernährung nicht sättigend genug ist oder der oxidative Stress des Körpers zunimmt, können zusätzliche Vitamin-C-Präparate uns helfen, unsere Gesundheit besser zu erhalten. Was viele Menschen über Vitamin-C-Präparate nicht wissen, ist, dass sie nicht gut absorbiert werden – die meisten Menschen scheiden sie nach der Einnahme aus ihrem Körper aus. Um die Absorptionsrate zu verbessern, gibt es eine wichtige Strategie, nämlich die Verwendung von Liposomen zur Konstruktion von „Liposom Vitamin C".

Liposomen sind kleine Lipidvakuolen, die Zellmembranen ähneln. Ihre Außenseite besteht aus einer doppelschichtigen Phospholipidschicht und ihr innerer Hohlraum kann zum Transport von Substanzen genutzt werden. Wenn Liposomen Vitamin C transportieren, entsteht liposomales Vitamin C. Daher ist liposomales Vitamin C nichts anderes als ein Film auf der Außenseite von Vitamin C. Wozu also diesen Film auftragen?Die Antwort lautet: um die Aufnahme zu erhöhen.

Liposomales Vitamin C ist eine Alternative zur Standardform von Vitamin C-Tabletten (auch als Ascorbinsäure bekannt). Diese Art von Vitamin C liegt nicht in der typischen Tabletten-, Pillen- oder Pulverform vor, sondern liefert das Vitamin in winzigen Fetttröpfchen. Das Ziel der Einnahme von liposomalem Vitamin C besteht darin, den Spiegel effektiver zu erhöhen als andere „Standard“-Nahrungsergänzungsmittel. Selbst wenn jemand eine konzentrierte Menge Vitamin C in Form eines Nahrungsergänzungsmittels einnimmt, bleibt der Vitamin C-Spiegel im Plasma (Blut) normalerweise relativ niedrig, da nur ein kleiner Teil tatsächlich absorbiert wird.

Liposomen sind Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die den Wirkstoff in winzigen fettähnlichen Partikeln enthalten, den sogenannten Phospholipid-Doppelschichten. Diese Form wird im Allgemeinen leichter vom Körper aufgenommen und ermöglicht, dass mehr Nahrungsergänzungsmittel/Arzneimittel bestimmte Zellen oder Bereiche des Körpers erreichen.

Die in liposomalen Nahrungsergänzungsmitteln verwendeten Fette/Lipide werden aus Cholesterin und anderen Fettarten synthetisiert. Dies sind die gleichen Fette, die Zellmembranen bilden (die Außenseite der Zellen, die sie „versiegelt“). Mehrere wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass liposomale Vitamin-Verabreichungssysteme dazu beitragen, mehr Vitamin in den Blutkreislauf zu bringen als „nicht eingekapselte Vitamin-C-Präparate“ (herkömmlichere fettfreie Präparate).Liposomale Vitamine bieten viele Vorteile gegenüber den meisten anderen oralen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter eine erhöhte intrazelluläre Abgabe sowie eine hohe Bioverfügbarkeit und Absorption..

Theoretisch ist die Absorptionsrate von liposomalem Vitamin C besser als die von normalem Vitamin C. Aber wie ist die tatsächliche Wirkung? Dazu müssen wir uns noch klinische Studien ansehen.

Um die Wirkung von liposomalem Vitamin C zu überprüfen, rekrutierten die Forscher 24 gesunde Probanden für die Studie. Die Probanden wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt und testeten vor und nach der Studie zwei verschiedene Formen von Vitamin C. Alle Tests wurden unter Fastenbedingungen durchgeführt, wobei pro Test eine Dosis von 1 g Vitamin C verwendet wurde. Vor und nach dem Test führten die Forscher insgesamt 21 Blutentnahmen durch, um den Vitamin C-Gehalt im Blut zu bestimmen.

Versuchsergebnisse zeigen, dass liposomales Vitamin C bei gleicher Dosierung einen Spitzenmedikamentenspiegel im Blut erreichen kann, der 2,4-mal so hoch ist wie bei gewöhnlichem Vitamin C. In Bezug auf die Gesamtbioverfügbarkeit beträgt die Nutzungsrate von liposomalem Vitamin C etwa das 1,77-fache von gewöhnlichem Vitamin C.

Die Schlussfolgerung ist also, dass liposomales Vitamin C eine höhere Absorptionsrate hat als gewöhnliches Vitamin C. Bei einer Dosis von 1 gDie Bioverfügbarkeit von liposomalem Vitamin C ist etwa 1,77-mal so hoch wie die von gewöhnlichem Vitamin C.

1. Hohe Bioverfügbarkeit

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eingekapselte Nährstoffe (oder Medikamente) oft besser vor den schädlichen Auswirkungen der Magensäure und der rauen Umgebung des Magen-Darm-Trakts geschützt sind, die Nährstoffe zerstören können, bevor sie tatsächlich absorbiert werden. Mikronisierte Einkapselung kann die transmukosale (orale) Aufnahme und intrazelluläre Abgabe besser steigern als einige andere Formate.

2. Nicht-invasiv und einfach zu bedienen

Die Einnahme von liposomalem Vitamin C zur Steigerung des Blutspiegels ist eine bequeme Alternative zu Injektionen, die kostspielig, schmerzhaft und aufgrund der Kontaminationsgefahr manchmal riskant sein können. Diese Art von Vitamin C kann auch in eine Flüssigkeit eingerührt werden, was es zu einer guten Option für diejenigen macht, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrungsergänzungsmitteln haben. Zwei weitere Vorteile sind, dass die Dosis schrittweise angepasst und in niedrigen Dosen eingenommen werden kann, was die Nebenwirkungen begrenzen kann.

3. Reduzieren Sie Säureschäden im Magen

Herkömmliche Formen von Vitamin C enthalten Säure, die für Menschen mit empfindlichem Magen nicht besonders gut ist.

In diesem Fall kann nicht-saures verestertes Vitamin C eine Option sein. Der Hauptbestandteil von Liposomen, Phospholipide, kann die Wirkstoffe schützen und abschirmen, das starke Filtersystem des Körpers umgehen und sie sicher ins Blut transportieren. Es kann auch die osmotischen Nebenwirkungen bestimmter hochdosierter Vitamine und Mineralien verringern.

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