Perillasamenölist extrem reich an Alpha-Linolensäure. Alpha-Linolensäure ist eine essentielle ungesättigte Fettsäure, die im menschlichen Körper nicht synthetisiert werden kann. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper kann es in DHA (Docosahexaensäure) und EPA (zweiundzwanzig Hexaensäure) umgewandelt werden, die beide bedeutende Gesundheitsfunktionen im menschlichen Körper haben.
Anwendung von Perillasamen
1. Perillasamenpulver: Mischen Sie Perillasamen mit Weizen- oder Maissamen und verarbeiten Sie es zu Perilla-Mischpulver, das als Lebensmittelfüllungen oder Zusatzstoffe verwendet werden kann. Perillasamenpulver kann die Vielfalt der Lebensmittel bereichern, die Qualität der Lebensmittel verbessern, den Nährwert von Lebensmitteln erhöhen und den Mehrwert von Lebensmitteln erhöhen. Der Kuchen nach dem Schälen und Ölpressen von Perillasamen kann zu Proteinpulver oder Kraftfutter verarbeitet werden (die Fütterung von Nutztieren und Geflügel mit Kraftfutter kann den Gehalt an α-Linolensäure in Nutztieren und Geflügelprodukten erhöhen und die Qualität und den Geschmack von Futtermitteln verbessern.)
2. Orales Perillaöl: Erwachsene nehmen 4-5 ml pro Tag und Kinder 2-3 ml, was eine gute Rolle in der Gesundheitsversorgung spielen kann. Perillaöl hat einen duftenden Geschmack und kann zum Dippen von Brot, gedämpftem Brot usw. verwendet werden. Tropfperillaöl in Gemüsesuppe erhöht den aromatischen Geschmack und steigert den Appetit. Die tägliche Einnahme von Perillaöl oder Alpha-Linolensäure-Kapseln kann den Blutdruck und die Blutfette senken.
3. Salat mit kalten Speisen: Fügen Sie ein wenig Basilikumöl zum Würzen hinzu und fügen Sie Glanz hinzu, wenn Sie kalte Speisen mischen.
4. Backen: Perillasamenöl kann als Backöl anstelle von hydriertem Öl oder Sahne in der Gebäckherstellung verwendet werden.
5. Lebensmittelzusatz: Das Perillasamenöl, das zu Mikroemulsion verarbeitet und Lebensmitteln zugesetzt wird, kann die Schmackhaftigkeit von Lebensmitteln erhöhen und eine Rolle im Gesundheitswesen spielen.
6. Hausgemachtes Mischöl: Das Perillasamenöl wird in einem bestimmten Verhältnis zu Mischöl verarbeitet, das den Zweck des Nährstoffgleichgewichts erreichen kann. Darüber hinaus ist das Hinzufügen einer bestimmten Menge Basilikumöl zu Kondensmilch, Naturjoghurt und Sojamilch jeden Morgen bequem und lecker.