1. Helfen Sie bei der Fettverbrennung
L-Carnitinist ein essentielles Coenzym im Prozess des Fettstoffwechsels, das dazu beitragen kann, dass Fettsäuren zur oxidativen Zersetzung in die Mitochondrien gelangen.
Der Prozess des Fettstoffwechsels muss eine Barriere passieren. Die Barriere ist die Mitochondrienmembran. Mitochondrien können Fett verbrennen, um Energie freizusetzen und vom Körper aufgenommen zu werden, aber langkettige Fettsäuren können diese Barriere nicht reibungslos passieren. L-Carnitin fungiert also als Träger! Tragen Sie die langkettigen Fettsäuren nach und nach zur Außenseite des Schildes und senden Sie sie zur weiteren Oxidation an die Mitochondrien!
2. Verbessern Sie die Ausdauer und verbessern Sie die sportlichen Fähigkeiten
Da L-Carnitin die Oxidation von Fettsäuren durch die Mitochondrienmembran zur Energiegewinnung fördern kann, kann es die Fettverbrennung im Körper fördern, um während des Trainings Energie bereitzustellen.
Gleichzeitig kann L-Carnitin auch die oxidative Verwertung von verzweigtkettigen Aminosäuren fördern und die Aktivität von Atmungsenzymen in den Mitochondrien verändern, wodurch die aerobe Oxidationsfunktion des Körpers verbessert wird.
3. Fördern Sie die Erholung der Müdigkeit
Eine übermäßige Produktion von Milchsäure während des Trainings erhöht den Säuregehalt von Blut und Gewebeflüssigkeit, verringert die Produktion von ATP und führt zu Müdigkeit. Die Ergänzung von L-Carnitin kann die Aktivität der Pyruvat-Desaminase in den Zellen fördern, wodurch die oxidative Verwertung von Glukose gefördert wird, was vorteilhaft ist, um das Auftreten von Müdigkeit während des Trainings zu verzögern.
Einfach ausgedrückt, während des Trainings wird die Glykogenfunktion des Körpers zuerst verbraucht. Wenn Glykogen nicht ausreicht, wird Fett zur Energiegewinnung verbraucht. Wenn das Carnitin des Körpers zu diesem Zeitpunkt nicht ausreicht, wird die Aufnahme von Fettsäuren nicht aufrechterhalten, was zu Glykogen führt. Oder anaeroben Glukosestoffwechsel, die Ansammlung von Milchsäure verursacht Müdigkeit.