Dieessentielle AminosäureEAA kann uns helfen, Fitnessergebnisse zu maximieren und die Muskelproteinsynthese zu stimulieren. Wenn Sie die Muskelproteinsynthese gut verstehen und stimulieren, werden Sie Muskelwachstum erzielen, zumindest nicht Ihre bestehenden Muskeln zerstören.
Wenn Sie mit EAAs ergänzen möchten, achten Sie auf diese Hauptmerkmale:
Alle neun essentiellen Aminosäuren:
Stellen Sie einfach sicher, dass die essentiellen Aminosäuren in Ihrem EAA-Supplement gegenüber anderen Arten von Aminosäuren priorisiert werden, insbesondere gegenüber denen, die nicht an der Proteinsynthese in der obigen Liste beteiligt sind.
Aus fermentierten und vegan-freundlichen Quellen:
Darüber hinaus haben nicht fermentierte Aminosäuren andere potenzielle Nachteile wie ein höheres Risiko, Schwermetallnebenprodukte zu enthalten.
Wenig oder keine künstlichen Farben:
Es'diese vollständig wegzulassen, da sie heutzutage allgegenwärtig sind, aber da diese Farbstoffe keinen bekannten Nährwert bieten, ist es sinnvoll, sie zu überspringen, wenn Sie sie sehen.